Não gosta de academia? Tudo bem! Natação pode ser uma ótima opção de exercício.
Sabemos que a academia pode ser um pouco entediante para algumas pessoas, mas não é o caso da natação! Ela é tão acessível quanto qualquer outra atividade física, pois ela pode ser vista como lazer e a família toda participa. Além de divertido e funcional, a natação pode ser um grande protagonista na sua qualidade […]